De beste og verste proteinbarene for kvinner

• Kategori: Sunn Livsstil

Vi har alle truffet det punktet på ettermiddagen når du sulter, du har hoppet over lunsj, og det eneste du kan tide deg frem til middagen er den nødproteinbaren i skrivebordsskuffen. Men viktigere enn å ha den proteinbaren er å sikre at du har kjøpt den riktige typen, slik at når den nødssituasjonen kommer, har du en bar som gir deg næringsstoffene du trenger for å få kraft gjennom resten av dagen. Vi har rundet sammen de fem beste og fem verste proteinbarene på markedet, så les videre for å se hvilke du bør fylle på.

Skyv 1/10 - beste proteinbarer

Luna-proteinbarer

Denne proteinbaren med lite sukker er den perfekte tingen å ta tak i hvis du er ute etter noe søtt, men ikke vil ansiktsplante inn i de gratis kontorsmørene. Du kan velge mellom en rekke dessertinspirerte smaker som Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Walnut Fudge og Mint Chocolate Chip, og barene er glutenfri og fullpakket med 12 gram protein, noe som gir deg energien du trenger å holde deg på øverst på oppgavelisten din.

Lysbilde 2/10 -

Kashi GOLEAN plantedrevet bar

Med bare 7 gram sukker og 8 gram protein er denne baren den perfekte ettermiddagsfølelsen, og med smaker som Honey Pecan Baklava, kan du kanskje glemme at du spiser noe godt for deg.

Lysbilde 3/10 -

Clif Bar Whey Protein

Clif Bars har laget næringsstette energibarer siden uminnelige tider, så det er ikke rart at en av deres kreasjoner skulle lande på denne listen. Whey Protein Bar er full av gode ingredienser som nøttesmør og cashewnøtter, og baren er fri for alle kunstige søtstoffer, noe som gjør det til det beste valget hvis du prøver å holde deg til et kostholdsdiet.

Lysbilde 4/10 -

Snill bar

Det som gjør disse barene så spesielle er at de kombinerer noen alvorlig vanedannende smaker med 10 gram protein og mindre enn 10 gram sukker. De er fulle av sunne fettstoffer og naturlige ingredienser for å tilfredsstille sulten, så vel som dine søte eller salte lyster. Søte smaker som karamellmandel og havsalt til krydret snacks inkludert cashew og ingefær krydder er tilgjengelig, i tillegg til høyere proteiner eller sterke og vennlige alternativer.

Lysbilde 5/10 -

thinkThin Protein Nut Bar

Proteinet i denne baren kommer fra nøtter og frø, noe som gjør det til et sunnere alternativ enn mange av de mer bearbeidede proteinbarene der ute. Baren er også søtet med kokosnøtt og ekte sukker, slik at du ikke spiser noen kjemiske søtstoffer som kan ødelegge fordøyelsen din.

Lysbilde 6/10 - Verste proteinbarer

thinkThin High Protein Bar

Ja, det er mulig for ett selskap å ha en energistramme på begge listene! Så bra som ThinkThin Protein Nut Bar er, det er så ille hvor høyprotein-motparten er i vår analyse. Denne kritta, deigete snacks er full av bearbeidede proteinkilder av udefinerbar opprinnelse, kaseinatbestanddeler og sukkeralkoholer, hvorav ingen er bra for kroppen din. Du & # 39; er bedre av å hoppe over en matbit helt enn å tygge på denne dårlige gutten.

Lysbilde 7/10 -

ZonePerfect Nutrition Bar

Ikke la sjokolade peanøttsmør smaken lure deg! Denne baren er ikke annet enn bearbeidede ingredienser som soya og mais sirup, og ingen av dem vil gi deg noe nær energisk.

Lysbilde 8/10 -

PowerBar ProteinPlus

Hvis du ønsker å begrense det tilførte sukkeret i livet ditt, vil ikke denne linjen være din favoritt. Den pakker hele 27 gram sukker, som er nesten hele det anbefalte sukkerinntaket ditt for dagen. Det kan bare føre til en ting, et sukkerkrasj, og ikke krasje energi det du prøvde å unngå ved å snappe lysbildefremvisning-pil prev-slide 'data-pageview href =' # 7 '> Lysbilde 9/10 -

Luna Bar

Mens Luna Protein Bar er en stjerne blant energibarer, er denne mer grunnleggende baren fullpakket med tonnevis av sukker og bearbeidede ingredienser som soya ris chips og 'naturlig smak', og ingen av dem er oppskrifter på energi og god helse.

Lysbilde 10/10 -

Balanse Bar

Stol aldri på en bearbeidet mat som hevder å inneholde flere vitaminer enn du kan stole på fingrene og tærne. Denne baren er lastet med fire forskjellige typer sukker og to forskjellige typer mettet fett, noe som gjør den til en av de verste energibarene du kan kjøpe. Hold deg unna!