4 viktige ting du alltid bør gjøre etter sex for en ren skjede

Hvis du er noen som ikke kan motstå trangen til å rense henne vagina umiddelbart etter sex, kan vi ikke akkurat skylde deg. Mellom det selvproduserende smøremiddelet vagina lager, hvilken som helst KY-gelé du og partneren din kan ha brukt, og all sæd som kom seg inn (det vil si at hvis du hadde sex uten kondom), kan etterdønningene av sex være ganske rotete.

Å ønske alle de væskene ut av skjeden din er helt normalt - men hvis det ikke plager deg, er det heller ingen sak. Tross alt er skjeden sædens bokstavelige drømmeplassering, og det naturlige selvsmøremiddelet som skjeden din lager under sex, vil ikke skade deg.

I tillegg har du kanskje hørt at skjeden renser seg selv - og det er sant. Linda Stern, APRN, en sykepleier-basert sykehusutøver, fortalte Kvinnedagen at skjeden er foret av forskjellige kjertler som produserer selvsmøremiddelet samt renser vaginalområdet. Det utslippet du finner i barnebarna dine er skjeden din måte å befri seg for alt som kan forstyrre det dyrebare lille økosystemet.



'Normal utflod fra skjeden er hvitaktig, men kan virke gulaktig når den tørker,' sa Stern.

Imidlertid bør du fortsatt sørge for at du tar de rette skritt for å forhindre ubehagelige vaginale infeksjoner (som en UTI eller vaginose). Les videre for å lære hvordan du rengjør og tar vare på skjeden din etter sex.

Neste: Hvordan det er å føde når du har to vaginaer

Tisse etter sex

Du bør alltid tisse etter sex, selv om det betyr at du må kutte kosetiden kort med noen sekunder. Under sex kan lure bakterier komme seg inn i urinrøret (røret du tisser ut av). FYI, det er helt normalt og ikke noe du bør bekymre deg for - så lenge du tisser etter sex. Å tisse etter sex tømmer urinveiene dine for eventuelle dvelende bakterier som prøver å forvandle seg til en urinveisinfeksjon (hvis du noen gang har hatt en UTI, vitner du om at det å tisse etter sex er helt verdt det lille problemet).

Pluss at tissing etter sex (assistert av tyngdekraft og tørking, selvfølgelig) kan bidra til å bli kvitt noen av de dvelende væskene vi snakket om tidligere. Det er en vinn-vinn! Hvis du virkelig vil bli fancy, kan du prøve å bruke et bidet for å skylle ut saftene.

Tisse etter analsex, også

En siste ting med å tisse etter sex: Selv om det vanligvis er greit hvis du lar sæd eller vaginal smøring henge en stund i skjeden din, kan ikke det samme sies for avføring. Hvis du og partneren din driver med analsex og deretter vaginal sex, betyr det at skjeden din potensielt har blitt kryssforurenset med poo-bakterier. Selv dine egne poo-bakterier (og spesielt andres) kan forårsake en UTI - det er den samme grunnen til at vi læres å tørke fra foran til bak. Etter at du tisser og tørker, vil det også være en god sjanse til å rense med litt forsiktig såpe og varmt vann, og skylle veldig godt.

Hvis du dusjer, bruk ikke duftende såpe

Mens dusjing ikke akkurat er nødvendig for å rengjøre skjeden din etter sex, er du noen ganger bare for mye av en svett rot å til og med tenke på noe annet enn en fin, lang dusj. Vi forstår det. I så fall må du være sikker på at du bruker en skånsom, unscented såpe rundt damebitene dine, da kjemikaliene i parfymer kan slå pH-balansen på en måte ut av kløfta, forårsaker kløende, ubehagelige gjærinfeksjoner og bakteriell vaginose (som ligner på en gjærinfeksjon, men utslippet vil være mer vannaktig og ledsaget av en lukt). Ikke bra.

'De aller fleste vaginale infeksjoner jeg ser på kontoret mitt er selvinduserte - vanligvis av kvinner som tror de gjør en god ting ved å vaske skjeden med såpe og vann, eller enda verre, med douche,' sa Stern.

Hold deg til enkle såper når du vasker skjeden din (det samme gjelder vaginal servietter) - og til og med da trenger du egentlig bare å rengjøre det ytre området. En skylling med varmt vann inne i skjeden din vil gå bra.

Mer: Gjør det å spise ananas virkelig gjøre skjeden din smak søt?