2018's Fittest Zodiac Sign

Vi vet alle at stjernetegnene våre kan fortelle oss så mye om oss selv, fra våre personligheter til våre seksuelle preferanser . Men har du noen gang lurt på hva stjernetegnet ditt sier om kondisjonen din? Enda viktigere, som er den vakreste dyrekretsen i år? Les videre for å høre hvilken trening som er best for tegnet ditt, og hvordan dette året kan være året du endelig kommer i din beste form.

Lysbilde 1/12 - Vannmannen: (20. januar - 18. februar)
(Foto: Shutterstock.com)

Intellektuelle og sosiale. Vannmenn trives i treningsøkter som tester både hjernen og teamarbeidet sitt, så komplekse kretsøkter eller bootcamp-klasser er en fin måte for dem å tilbringe tid med venner, jobbe med kondisjonen og gi hjernen deres en treningsøkt (it & rsquo; Det er ingen vits å måtte telle representanter og holde oversikt over teamet ditt samtidig!).

»Hei Vannmannen! Ser du etter en morsom krets her !



Lysbilde 2/12 - Fiskene: (19. februar - 20. mars)
(Foto: Shutterstock.com)

Fiskene liker ikke treningsøkter som føles for mye som arbeid, og deres vannlevende natur gjør at svømming eller aerob trening med lav intensitet vil være hyggelig for dem.

»» Hei Fiskene! Prøv våre 6 øvelser å gjøre i bassenget .

Lysbilde 3/12 - Væren: (21. mars - 19. april)
(Foto: Shutterstock.com)

Væren er målorienterte ledere med massevis av energi, så treningsøkter med høy intensitet som CrossFit, HIIT og intervall innendørs sykling fungerer bra for dem.

»Hei Væren! Få en hjertedempende HIIT-trening riktig her !

Lysbilde 4/12 - Tyren: (20. april - 20. mai)
(Foto: Shutterstock.com)

Tyren er flinke til å forplikte seg til noe og holde seg til det, og dette, kombinert med deres ønske om stabilitet, gjør konsekvente kondisjonstreninger som løping og svømming ideelt for dem.

»Tyren, vil bli bedre på løpsspillet ditt 6 tips for å bli en raskere løper .

Lysbilde 5/12 - Tvillingene: (21. mai - 20. juni)
(Foto: Shutterstock.com)

Tvillinger begjærer spontanitet, så det kan være vanskelig for dem å holde seg til de samme treningsøktene, men takket være Jupiter & rsquo; s plass i himmelen i år, vil dette tegnet glede seg over mer motivasjon enn noe annet tegn, noe som gjør det enklere enn noen gang for dem å oppnå treningsmålene deres.

Så gratulerer, Gemini - 2018 er året for å oppnå de treningsmålene du har drømt om!

»Tvillingene - vi har deg dekket! Besøk vår YouTube-kanal for en rekke treningsøkter for å holde deg i form og opptatt hele året!

Lysbilde 6/12 - Kreft: (21. juni - 22. juli)
(Foto: Shutterstock.com)

Kreft er følsomme, emosjonelle mennesker som elsker litt stille tid og har en tendens til å være homebodies, så hjemmefra yogapraksis som hjelper dem å komme i kontakt med seg selv i komforten i stuene deres er en flott måte å holde seg i form.

»Hei kreft, jobber du med abs Flat Belly Flow - perfekt for en rask hjemme-trening!

Lysbilde 7/12 - Leo: (23. juli - 22. august)
(Foto: Shutterstock.com)

Leos har en kreativ, entusiastisk og storartet natur som gjør dem til den perfekte passformen for gruppekondisjonstimer med høy energi som Zumba.

Lysbilde 8/12 - Jomfru: (23. august - 22. september)
(Foto: Shutterstock.com)

Jomfruer er kjent for sin utholdenhet og disiplin, noe som gjør dem til de perfekte kandidatene for bootcamp-treninger og maratontrening som vil gi dem strukturerte treningsøkter som utfordrer dem til å bruke sin indre styrke.

»Hei jomfru! Vi vet at du elsker treningsøkter i bootcamp-stil, og det er grunnen til at vi vet at du vil elske vår 30/20/10 videoserie fra bootcamp-instruktør, Tina Russell for våpen og ben !

Lysbilde 9/12 - Vågen: (23. september - 22. oktober)
(Foto: Shutterstock.com)

Libras er lettgåtte, Sosial treningsfans som liker å legge til litt moro i treningen, noe som gjør klasser som Zumba og akro-yoga ideelle.

Lysbilde 10/12 - Skorpionen: (23. oktober - 21. november)
(Foto: Shutterstock.com)

Hardtarbeidende skorpioner ønsker evnen til å slippe frustrasjonen ut, noe som gjør kickboksingklasser med høy effekt til den perfekte måten å frigjøre spenninger og opparbeide en stor svette.

»Bare å komme i kickboksing, Scorpio Know Before You Go : Kickboxing 101 video.

Lysbilde 11/12 - Skytten: (22. november - 21. desember)
(Foto: Shutterstock.com)

Skytten er eventyrsøkere hvis ønske om å være frie og ville gjør fotturer, fjellklatring og løypekjøring de perfekte treningsøktene for å få dem ut av huset og ut i naturen.

Lysbilde 12/12 - Steinbukken: (22. desember - 19. januar)
(Foto: Shutterstock.com)

Steinbukken er målbevisste målgrupper, noe som gjør dem til en god passform for å følge treningsplaner som hjelper dem å jobbe mot et mål som trening for halvmaraton. Den disiplinen og besluttsomheten som er nødvendig for å mestre Pilates appellerer også til dette tegnet.

Bruk denne guiden til å hjelpe deg med å finne treningsøktene som får deg til å føle deg bra hver gang du ruller ut matten, snør skoene dine eller tar tak i hantlene.

I slekt:
Den beste stressavlastningen i henhold til ditt dyrekretsen
Disse kostholdstipsene er overraskende oppdagede
Se stjerner under sex: De beste sex-tipsene for tegnet ditt